 |
| Wat hebben de haptonomie oefeningen bij Mevrouw Moolenaar voor mij betekend?
Door kennis te nemen van haptonomie heb ik meer inzicht gekregen, hoe de gedeeltelijke vervreemding van mijn eigen gevoel mede is ontstaan. Daarnaast hebben haptonomie oefeningen, in de therapeutische vertrouwdheid geoefend, mij gesteund om over deze vervreemding heen te groeien. Thuis herhaal ik deze oefeningen, net naar ik er zin in heb en de gelegenheid zich voor doet. Dat kan zijn, bij tv kijken of ongemerkt in het contact met vrienden. De haptonomie oefeningen hebben voor mij te maken met de aanraking, de tast en het bewust voelen van de huid van mijzelf en van de ander. Zo, heb ik mijn angst voor zachte lichamelijke aanraking van mijzelf en van mijzelf bij anderen, kunnen overwinnen. Daarmee kan ik nu emotioneel dichter bij mij zelf komen en ook weer bij die ander. Dat geeft mij op zijn beurt weer een meer ontspannen gevoel. Dat is de rijkdom die ik ervaar door haptonomie oefeningen te hebben geleerd en deze nog steeds thuis te beoefenenen ook te kunnen toepassen. |
